L’art et le mal de dos Art and backache

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous laisse admirer cette œuvre d’art….

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Hello to you all, I let you admire this work of art ….

 

Frida Kahlo.docx

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Le matériel que j’avais dans le dos

Bonjour à toutes et à tous,

Lorsque je me suis fait en opérée en 1997, le chirurgien m’a posé ce matériel pour fixer les vertèbres entre elles, ce que l’on appelle une arthrodèse instrumentée L4/S1.

L’ensemble des tiges, vis, plaques pèse 120g, la plus grande vis mesure 55 mm.

Ce matériel a été retiré en 2001 lors de la dernière chirurgie.

Bon courage à vous et bonne continuation.
Sylvie

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Exercices POP 23 à POP 28

Bonjour à tous et à toutes,

Je vous mets en ligne six nouveaux exercices afin que vous puissiez améliorer votre réentrainement à l’effort. Si vous avez des questions n’hésitez pas à me laisser un commentaire.

Bon courage et bon réentrainement

Sylvie

 

Exercices Pop 23 et Pop 24.pdf

Exercice POP 25 à POP 28.pdf

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